Published On Oct 15, 2024
✅ آیا مصرف مغزیجات در کاهش وزن موثر است؟
✅ چه مواد غذایی در کاهش وزن به سما کمک میکند ؟
در این ویدیو مشاهده خواهید کرد:
00:00 مقدمه ۵ اشتباه در کاهش وزن
01:00 تفکر منفی در کاهش وزن
04:00 دقت زیاد در کالری شماری
05:40 خوردن مغزیجات زیاد
06:49 تمرکز زیاد روی کاهش وزن
09:04 متوسط نگه داشتن کربوهیدارت و مواد شکری
12:05 جمع بندی
🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید.
_________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا
عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
(American Nutrition Association)
عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
(Academy of nutrition and dietetics)
عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی
Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who
مربی سلامت و سبک زندگی
_________
💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: / lilinutrition
💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : / lilinutritin
_________
ارتباط مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک
• ارتباط مقاومت به انسولین و سندرم تخمد...
آیا مصرف لیموترش میتواند به کاهش وزن کمک کند؟
• آیا مصرف لیموترش میتواند به کاهش وزن...
_________
#کاهشوزن
#استپوزنی
#تغذیه_سالم
#لاغری
#رژیم
#سبک_زندگی
#زندگی_سالم