Bila saat ini tubuh anda sedang kurang fit, sedang lemas, badan terasa sakit, atau bahkan sedang mengidap penyakit tertentu??? , upsss.... tandanya energy di tubuh anda sedang turun, kondisi ini bisa menurunkan produktivitas Anda. Salah satu cara untuk menyingkirkan rasa lemas dan membantu memulihkan energy ini adalah dengan melakukan yin restorative yoga.

Banyak orang merasa lebih energik dan segar setelah selesai sesi yoga karena energi yang terkumpul. Berbagai pose di kelas yoga untuk tubuh kurang fit ini membantu meningkatkan fungsi jantung dan paru, sehingga organ-organ tersebut dapat bekerja lebih efisien, melepaskan hormon endorfin, peningkatan aliran darah ke otak, Hasilnya, Anda pun memiliki stamina yang prima dan badan jadi tak mudah lemas.

Anda bisa lakukan di tempat tidur atau di matras, lakukan sewaktu2 bila dibutuhkan sampai tubuh anda lebih berenergi dan sehat..
Jika sempat, adan juga bisa lakukan secara rutin setiap pagi sebelum beraktivitas.

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Social Media:
Instagram :   / frencestudiosurabaya  
Facebook :   / frencekidsdance  
Tiktok : https://www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :
: [email protected]

#YOGATUBUHKURANGFIT #YOGAUNTUKTUBUHSAKIT #YOHAWHENYOUARESICK #YOGASAATSAKIT #YOGADITEMPATTIDUR

#POWERYOGA #BURNINGFAT #YOGAFORBURNINGFAT #BAKARKALORI #BAKARLEMAK #YOGAUNTUKBAKARKALORI #YOGAUNTUKKURUS #YOGAUNTUKLANGSING

#KELASYOGA #YOGA #YOGACLASS #YOGAASAMLAMBUNG #YOGAUNTUKASAMLAMBUNG #YOGAFORGERD #YOGAUNTUKSAKITMAAG #YOGATHERAPHY #YINYOGA #YINYOGACLASS #YINYOGAFORSTOMATCH #YINYOGAFORSPLEEN #KELASYINYOGA #POWERYOGA #HATHAYOGA #YOGAPEMULA #YOGARELAX #YOGAUNTUKRILEKSASI #BASICYOGA #STRETCHING #FLEXIBILITY #POWERYOGA #THERAPHY #YIN #RESTORATIVEYOGA #YINRESTORATIVE