Fazer com que o bebê durma no seu colo, embalado, é muito gostoso! Mas e quando isso começa a virar um problema? Depois de um tempo o bebê que acostumou a dormir dessa forma, muitas vezes, ao acordar no meio da noite, sente a necessidade voltar ao seu “habitat” natural do sono. Ou quer mamar ou ser embalado novamente. É mais ou menos como se você dormisse na sua cama e, no meio da noite, acordasse no sofá. Você não tomaria um susto? Com o bebê é igual. Ele dorme no seu colo e acorda no berço. Pimba! Susto! E aí desperta, chora e você tem que voltar a fazê-lo dormir. Esse vídeo foi inspirado em um post da Consultora de Sono Marcia Horbacio para o blog Macetes de Mãe.

Primeiro, tente eliminar o balanço. Depois o colo. Na hora que seu bebê estiver pronto para ir para cama, embale como sempre, mas assim que ele estiver bem calmo, sente numa cadeira e o segure no colo sem balançar. Se ele chorar, volte a andar com ele no colinho e balançar. Ele se acalmou? Hora de sentar de novo com ele no colo sem balanço nenhum. E vá fazendo assim até ele dormir sem balanço. Não tenha pressa de colocar na cama. Saiba que, nessa etapa , se você não tinha o hábito de colocá-lo na cama sonolento ou acordado, temos que começar devagar. Nas primeiras noites, você vai ficar nesse “balança e senta” durante um bom tempo e poderá, inclusive, ter que fazer isso por vários dias, mas faz parte, e lembre-se que isso é importante para tirar o hábito do movimento para dormir e é isso que você espera. E, muito importante: Tudo isso sem deixar seu bebê chorar.

Como desassociar o sono do colo:
A segunda etapa é a que começa a trabalhar a retirada do colo como associação de sono. É claro que devemos dar colo para nossos filhos sempre, mas para algumas famílias essa situação do colo para dormir se torna tão cansativa que deixa de ser prazerosa para pais e filhos. Assim sendo, é melhor substituir o colo para dormir por um sono direto no berço e deixar o colo para as horas de prazer do dia. Não é bem melhor? Ah, e um detalhe: Não precisa fazer isso para sonecas, comece só com a noite para não cansar muito. E não se preocupe porque a maneira como você o coloca para dormir quando está claro não vai atrapalhar o que você está fazendo à noite para ele mudar os hábitos.

À noite, faça assim: Coloque o bebê na caminha bem sonolento, mas ainda acordadinho (coloque o bebê no berço sonolento, mas ainda acordado). Para ele ter a lembrança de que adormeceu no bercinho. Se ele chorar, pegue e dê colinho e carinho de novo (se chorar, pegue no colo). Para mudar essa associação do colo, você pega no colinho quando ele chora e põe no bercinho quando ele acalma. Esse processo pode levar inúmeras noites, pode ser cansativo, mas uma hora o bebê acostuma. E tudo sem deixa-lo chorar, é claro.

Como desassociar o sono do peito (mamar para dormir):
Em primeiro lugar, não há nada de errado em dar de mamar para o bebê dormir. Se ele dorme bem a noite e isso não causa problema, nada demais. Mas se o seu bebê acorda para mamar várias vezes e não mama, só fica sugando um pouco para voltar a dormir, isso pode causar a ele um problema de sono. O que você faz então? Não prive o seu bebê desse momento maravilhoso da amamentação. Deixe ele mamar. Apenas, quando perceber que ele já mamou bem, não está mais com fome, retire o bico do peito com carinho e continue com ele no colo, dando carinho. Se ele quiser voltar, dê de novo mais um pouco, mas assim que ele começar a parar de novo, retire com carinho de novo. E fique fazendo isso até ele dormir sem o peito na boca (faça isso até ele dormir sem o peito na boca). Depois de um tempo fazendo isso, o bebê irá acostumar a mamar e pegar no sono apenas no seu colo, sem ser mamando. E depois de um tempo, se você seguir as dicas 1 e 2 do vídeo, ele pode inclusive aprender a dormir direto no berço.

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