自由泳如何抓住换气的时机？｜梦觉教游泳

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

终极解答！自由泳的手和腿到底怎样配合？｜梦觉教游泳

【swim】What should I do if I can't breathe while swimming? (How to improve "false breathing"?)

自由泳走水的基本功，直臂划水+转肩（上）原理

【這一批J.E.P】我今天看到｜自由式換氣好難?脖子好痠?一直吃水?換氣常犯錯誤

【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳

EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動，幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。

【游泳小技巧】在水里怎么憋气和呼气？

自由泳省力小技巧

【游泳教学vlog】3陈同学的第二节课，改改自由泳的一些小问题，动作学得很快，但需要磨合

游泳初學者對爬泳自由泳：解鎖「鞭狀打腿」Swim

【長泳】高手的5個偷懶技術｜馬上游10000m｜日月潭泳渡必看｜自由式游得更遠｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

自由泳入门和训练的基础，自由泳腿（上）原理

ep.37 速度出不來？游一游沉下去？ 試看看這招80%人忽略的簡單動作，卻能提高80%的動力！｜森教練的自由式四字訣｜禁止風火輪！｜自由式｜打卡上班

(14) 魚式游泳 想不到學會自由式換氣，竟然那麼容易!!游長游短由你決定

梦觉教练答疑第十弹：自由泳换气怎么练？

鞭状打腿的本质！两个动作，搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作｜梦觉教游泳

游泳陆上小练习.14.自由泳抱水｜三种抱水，哪种适合你？【超详细讲解】

最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！