Motywację definiuje się jako stan gotowości jednostki do podjęcia określonych działań. Stan ten wzbudzony zostaje poprzez zespół procesów fizjologicznych i psychicznych, który określa podłoże zachowania człowieka. Motywacja może być skutkiem zarówno świadomych interakcji, jak
i czynników nieświadomych. Motywację dzieli się na wewnętrzną – pochodzącą od samej jednostki, oraz zewnętrzną – wynikającą z presji środowiska. „Przede wszystkim trzeba odnaleźć źródło braku motywacji” – opowiada Anna Korzekwa – Kukla, psycholog i psychoterapeuta. Kolejnym krokiem w pracy nad motywacją jest zdefiniowanie konkretnego celu, jaki klient chce osiągnąć.

Umów wizytę już dziś na:
https://epsycholodzy.pl/