Menopauza - objawy, ile trwa i w jakim wieku występuje? 🌿

Menopauza – temat, który dla wielu pozostaje tabu. Dlaczego wciąż boimy się o tym mówić? W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast dowiesz się, co tak naprawdę dzieje się w ciele kobiety podczas menopauzy i jak najlepiej przygotować się na ten etap życia.

W tym odcinku rozmawiamy z Emilią Pobiedzińską - autorką, aktywistką i edukatorką menopauzalną.
Pomaga kobietom uzyskać MOC w Menopauzie.

Odwiedź naszego gościa:
  / spauzowanapl  
  / spauzowana  
https://spauzowana.pl/

Sponsorem kanału jest Catering Pomelo - najlepsza dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.
*Sprawdź promocje przygotowane specjalnie dla Ciebie!
https://pomelo.com.pl/promocje/?utm_s... *

W odcinku "Menopauza - objawy, ile trwa i w jakim wieku występuje? " dowiecie się:

👉 Czym jest menopauza?
👉 Po czym poznać, że zaczyna się menopauza?
👉 Jakie są najczęstsze objawy menopauzy?
👉 Jak wygląda życie po menopauzie?


Spis treści:
* [0:00]* Wstęp
[3:14] Czym jest menopauza?
[4:42] Estrogen - jak działa w naszym organizmie?
* [8:27]* Menopauza - pierwsze objawy
[11:47] Menopauza, a uderzenia gorąca
[15:00] Rzadkie objawy podczas menopauzy
* [25:40]* Hormonalna terapia zastępcza
[36:35] Menopauza - do jakiego lekarza się wybrać?
[37:40] Dlaczego niektóre kobiety przechodzą wcześniej menopauzę?
* [43:35]* Czy menopauza to koniec kobiecości?
[49:25] Jak przygotować się do menopauzy?
[56:15] Menopauza, a brak motywacji
* [1:01:27]* Ile trwa menopauza?
[1:03:03] Jak wspierać kobietę, która przechodzi menopauzę?
[1:07:05] Andropauza - czym jest?
* [1:08:48]* Zanik pochwy - częsty objaw menopauzy
[1:12:02] Czy istnieje baza dobrych lekarzy?
[1:13:53] Życie po menopauzie
[1:16:06] Podsumowanie

🍯 ❌ 🥦 🍏 🌱 🌟 🔍 💧 🌾 🛒 🏥 🌿
✔️

Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić więcej porad o zdrowiu!
Polub ten film i podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach! 💬
Śledź nas na Instagramie dla codziennych inspiracji:   / cateringpomelo  
Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://pomelo.com.pl/

#HealthyLiving #PomeloHealth #wellness #menopauza #zdrowie #zdrowiepsychiczne #hormony *

O Pomelo Health Podcast: 🎤
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo, dedykowany aktywnym i ambitnym osobom zainteresowanym zdrowym stylem życia, dietą, sportem oraz zdrowiem psychicznym. Jesteśmy firmą, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Skontaktuj się z nami: 📞
Email: [email protected]
Strona internetowa: https://pomelo.com.pl/
Facebook:   / cateringpomelo  

Zainspiruj się i zacznij swoją podróż do zdrowia z Pomelo Health Podcast! 🌟