뽕하!
구독자 여러분들 안녕하세요 오랜만이에요! 뽕창이에요!
오늘은 맨몸운동을 사랑하는 우리 뽕쟁이들을 위해 플란체 하기 전 스트레칭 방법을 영상으로 만들어 왔습니다! 훈련전에 꼭 워밍업으로 하고 시작하시길 바라겠습니다 ㅎㅎ

#플란체 #스트레칭 #부상