Sự Kỳ Diệu Của Nhịn Ăn - Tác giả Paul Bragg
Con người chết dần do những thói quen không kìm hãm được trong ăn uống mà không sống được một nửa thời hạn mà tự nhiên cho phép. Các động vật hoang dã nếu không bị một điều kiện bất thuận chúng có thể sống hết thời hạn cuộc đời mà thiên nhiên cho phép.
Bản năng cho phép loài vật cảm thấy nên sống, ăn uống những gì. Khi chúng ốm hoặc bị thương chúng thường nhịn ăn và rất mau lành bệnh. Còn con người thì ăn những món ăn khó tiêu hóa, uống các loại nước đầy chất độc và sau đó thì ngạc nhiên: tại sao anh ta không sống đến 100 tuổi.
Benrnard Makphaden – người thành lập ra phong trào văn hóa thể dục thể thao luôn cho in trên trang bìa tờ báo của ông dòng chữ “ Bệnh tật là một tội ác, và chúng ta sẽ không phải là kẻ gây ra tội ác”.
Sự yếu ớt về cơ thể, sự uể oải và bệnh tật làm cho tôi luôn liên tưởng đến tội ác, tôi cho rằng đây là một sự lăng mạ đối với một công cụ tuyệt vời như là cơ thể con người.Từ khi tôi phục hồi được sức khỏe của mình tôi luôn thực hiện mọi biện pháp để giữ cho cơ thể mình luôn trong trạng thái hoàn thiện. Duy trì một tinh thần sảng khoái lý tưởng và sức sống chắc chắn, sức khỏe và sự dẻo dai đã mang lại cho tôi những lợi ích cao, và tôi gọi mình là " triệu phú sức khỏe “. Tôi sung sướng hưởng thụ sự tồn tại khỏe mạnh bao gồm sự làm sạch và phục hồi bên trong nhờ các thức ăn tự nhiên và các phương pháp khác để phục hồi lại sức khỏe như : không khí trong lành, nhịn ăn định kỳ, các bài tập rèn luyện, nghỉ ngơi, tắm tương phản …
Khi bạn làm sạch cơ thể mình bằng nhịn ăn theo định kỳ và dùng các thức ăn tự nhiên, cơ thể bạn đòi hỏi một sự rèn luyện thân thể. Nhờ sự rèn luyện này bạn sẽ làm cho cơ thể mình trở nên như mình muốn. Con người là một hiện tượng thiên nhiên kỳ lạ, tuy nhiên những qui luật chỉ huy anh ta lại vô cùng giản dị và dễ hiểu đối với tất cả những ai không tiếc thời gian, từng ngày, từng ngày dõi theo sức sống của cơ thể mình Những kiến thức được nhấn mạnh trong cuốn sách này sẽ giúp bạn sống một cuộc sống đầy giá trị.
-Paul Bragg - Chuyên Gia Về Nhịn Ăn, người Nga



Chào mừng anh chị đến với kênh sức khoẻ của Health Coach Ân
Xuất thân trong ngành y tế nhưng có niềm đam mê với sức khoẻ chủ động, Ân đã dấn thân vào sự nghiệp Health Coach.

Hiện tại Ân à một nhà khai vấn, một huấn luyện viên sức khoẻ được cấp chứng chỉ của Bộ Y Tế.
Đam mê của Ân là chia sẻ các giải pháp tự nhiên và khoa học về sức khỏe để giúp mọi người có sức khoẻ tuyệt vời hơn, lối sống chủ động hơn để sống khoẻ sống thọ hơn mỗi ngày.

Hãy đăng ký kênh Health Coach Ân để nhận những video hữu ích về sức khoẻ tự nhiên và khoa học anh chị nhé!

Health Coach Ân

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Liên Hệ với Health Coach Ân:
Website: healthcoachan.com
Facebook Cá Nhân :   / huuan.co  
Fanpage:   / healthcoachan