Film powstał we współpracy z marką Philips. 
Sprawdź AirFryer Ovi Smart 2.0 https://philips.to/3rTJBnF

Śniadanie wegetariańskie:
zapiekana owsianka ze śliwką, topioną czekoladą i orzechami
- 4 łyżki płatków owsianych
- 4-5 łyżek mleka lub napoju roślinnego
- 2 łyżeczki serka waniliowego (wysokobiałkowego)
- mała garść orzechów włoskich lub laskowych
- 2 kostki czekolady gorzkiej
- szczypta soli

Obiad mięsny:
Stek z pieczonymi warzywami i preclem piwnym
- stek
- cukinia, papryka, cebula, bakłażan
- masło, czosnek, natka pietruszki
- pieczywo, np. precel piwny
- sól, pieprz, czosnek granulowany

Kolacja wegańska:
Vege Bowl z chrupiącą ciecierzycą, przyrumienionym tofu oraz batatem
- tofu, hummus, ciecierzyca
- masło orzechowe (lub migdałowe)
- napój roślinny
- marchewka, mix sałat, ogórek, batat, pomidorki, kolendra i kiełki
- awokado, mango
- sól, rozmaryn, cynamon, imbir, papryka ostra i wędzona, czosnek granulowany

Zapraszam na instagram: instagram.com/polaglad/
Kontakt e-mail: [email protected]