당신은 예민한 사람인가요? 이렇게 묻는다면 단적으로 예 아니오 둘 중 하나를 고르기는 쉽지 않습니다. 정서적 민감성 테스트를 통해 민감성을 알아보세요. 정서적으로 예민하다는 것은 사는 동안 축복과 선물이 되기도 하고 스트레스의 원인이 되기도 합니다. 획일적으로 효율성 만을 따진다면 예민함은 단점만 부각될 수 있지만 사실 예민함은 창의적이고 주도적인 삶을 살아가는 데는 굉장한 무기가 되기도 합니다. 민감한 사람을 위한 감정 수업을 통해 조절되지 않은 감정에 지배 되는 시간을 줄이고 마음의 평정심을 늘려나간다면 예민함은 축복이고 선물이 될 것입니다.

*북 리뷰 - 책 제목: 민감한 사람을 위한 감정 수업. 지은이 : 캐린 홀. 출판사:빌리버튼

*이 영상은 출판사로부터 이용 허락을 받아 제작된 2차 저작물입니다.