건강에 좋다고 많이들 사시는 콩, 다들 어떻게 드시나요? 요리법에 따라 단백질 아미노산 폴리페놀 함량이 다르답니다. 연구자료에 따른 가장 효과적인 콩 요리법을 알려드릴게요!
▶ 참고자료 https://doi.org/10.9724/kfcs.2016.32....
▶ 좀 더 알고 싶다면? 효과적인 단백질 섭취법    • 단백질 드시는 법, 이것만 기억하세요! 효과적인 단백질 섭취 꿀팁을...  
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