손목건초염 스트레칭 운동법
유앤제이병원TV 유앤제이병원TV
30K subscribers
87,529 views
2.2K

 Published On Aug 11, 2022

#손목건초염 #스트레칭
손목통증 을 줄이는 #자가운동법
집에서 할수 있는 손목건초염 #운동법
손목건초염 자가 운동치료
드꿰르벵병 ( 손목건초염 ) 집에서 할수 있는 운동법
손목통증 ( 손목건초염 )과 이별할 수 있는 운동법


#운동치료 #손목운동 #손목통증 #손목 #손목건초염 #손목염좌
#자가치료 #손목스트레칭 #손목운동법 #건초염지운동 #손목건초염스트레칭 #자가치료 #건초염 #집에서할수있는 #운동법 #스트레칭 #집에서운동 #집에서할수있는운동 #비수술치료 #비수술
#손목 스트레칭 #손목 운동 #손목터널증후군 #손가락 #손가락통증 #손가락운동 #손가락운동법 #김포정형외과 #김포수지접합 #김포관절척추 #김포병원 #김포도수치료 #손목힘줄염 #힘줄염 #손목건염 #손목힘줄염


[유앤제이병원]
위치: 경기도 김포시 양촌읍 양곡2로 30
문의: 031-981-8114
홈페이지: http://www.unjhospital.com/
구독, 좋아요, 알림설정은 ‘건강’ 입니다!!!



0:00 손목건초염 운동법 4가지
0:22 1. 엄지 들어올리기 운동
2:45 2. 엄지-새끼손가락 만나기 운동
4:57 3. 엄지손가락 굴곡 스트레칭 운동
7:16 4. 척측 스트레칭 운동

show more

Share/Embed