Què és el TOC? Acompanya'ns en el nou episodi del vídeopodcast “Veus de Bellvitge”, on aprofundim en el Trastorn Obsessiu Compulsiu (TOC) amb la Dra. Pino Alonso, cap del Servei de Psiquiatria de l'Hospital de Bellvitge i investigadora de l'IDIBELL. En aquesta conversa, desxifrem les complexitats d'aquest trastorn mental, les seves causes i els mètodes de tractament més efectius. Descobreix com el TOC pot afectar la vida diària dels pacients i com es poden gestionar els pensaments intrusius a través d'estratègies terapèutiques i suport emocional. La Dra. Alonso ens comparteix informació valuosa sobre la importància de la detecció precoç i l'accés a un tractament adequat.

0:00 - Introducció i benvinguda
0:30 - Què és el Trastorn Obsessiu Compulsiu (TOC)?
5:37 - Causes i factors desencadenants del TOC
7:00 - Com afecta el TOC a la vida diària dels pacients
12:20 - Estratègies terapèutiques per al tractament del TOC
18:40 - Estimulació cerebral profunda com a opció de tractament
22:00 - Importància del suport emocional i la detecció precoç
28:00 - Testimonis de pacients i experiències compartides
32:50 - Recursos disponibles per a pacients amb TOC
36:00 - El futur del tractament del TOC: avenços i perspectives
40:00 - Consells finals per a familiars i professionals de la salut
42:30 - Agraïments i tancament de l'episodi

Recursos recomanats:

*TOC Catalunya*
Una associació que ofereix suport i informació per a persones afectades pel TOC i les seves famílies. Proporcionen eines i recursos per afrontar el trastorn.
👉 [Web de TOC Catalunya](https://www.toccatalunya.org)

*TOC 2.0*
Una altra associació que treballa per sensibilitzar i donar suport a les persones amb TOC. Ofereixen grups de suport i activitats formatives.
👉 [Web de TOC 2.0](https://www.toc2punt0.org)

*Mindfulness*
La pràctica de la meditació i la consciència plena s'ha demostrat útil per gestionar els pensaments intrusos i millorar el benestar emocional. Recomanem explorar recursos sobre mindfulness per a la seva aplicació en el dia a dia.

Enllaç per a subscriure's a la newsletter mensual de l’Hospital de Bellvitge, "Fes Salut": https://ja.cat/fessaluthub