Мене звати Наталія Власнюк, я засновниця холіцистичної школи здоров’я та курсу «Сам собі нутриціолог».
Ми обов’язково розберемо з вами топ продукти, які є корисними для нашої щитовидної залози, але спочатку поговоримо про ті- які її руйнують...
Якщо ви ще досі у пошуках причини свого захворювання, або не маєте єдиної системи та не розумієте з чого починати, я запрошую вас до лав моїх студентів:
Придбати курс "СамСобіНутриціолог": https://school.vlasnyuk.com/level12
Телеграм-бот: https://t.me/vlasnyuk_bot
Інстаграм   / dietolog.vlasnyuk  
Формуйте свою тарілку так, щоб їжа у ній не повторювалася, таким чином ви завжди будете певні, то не будете мати дефіцитів по мікро та макронутрієнтах. Нехай ваша їжа буде вашими ліками, балансуйте смаки та урізноманітнюйте свої тарілки. Мінімізуйте користування хімічними сполуками та використання пластикових виробів. Максимально очистіть свій простір та приберіть тригерні продукти з раціону, саме такі прості дії приведуть до зменшення оксидативного стресу та суттєво покращать ваше самопочуття.