Le genou est souvent touché par l' arthrose, du moins, il s'agit d'une des régions du corps la fréquemment touchée par l' arthrose.

Voici un exercice qu'on réserve trop souvent aux athlètes. Or, il stimule des muscles essentiels à la bonne santé musculaire et au fonctionnement optimal du genou.

J'espère qu'il vous serait utile.

Bon visionnement!

Denis

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Crédit photo: Shutterstock
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