Olá, pessoal! 🥳

Hoje, compartilho com vocês a minha experiência completa de um ano após a minha cirurgia bariátrica. Tem sido uma jornada incrível de transformação, tanto física quanto emocional, e estou ansioso para contar cada detalhe para vocês!

Neste vídeo, vou falar sobre:

Antes e depois: As mudanças no meu peso e na minha saúde.
Desafios e conquistas: As dificuldades que enfrentei e as vitórias que celebrei ao longo do caminho.
Dieta e exercícios: Como a minha alimentação e rotina de exercícios mudaram.
Saúde mental: O impacto da cirurgia na minha autoestima e bem-estar emocional.
Dicas e conselhos: O que aprendi e o que gostaria de ter sabido antes da cirurgia.
Espero que meu relato possa inspirar e ajudar aqueles que estão considerando a cirurgia bariátrica ou que estão no início dessa jornada. Lembre-se, cada corpo e cada experiência são únicos, mas juntos podemos nos apoiar e aprender uns com os outros.

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Muito obrigado por assistir! 🌟

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