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Embark on a profound journey of fertility with "Yoga for Men's Fertility" – an empowering practice that nurtures your reproductive health and invites the potential of new life. Through purposeful poses and targeted breathwork, we aim to reduce stress, balance hormones, and enhance blood flow to the reproductive organs, all contributing to improved sperm quality and quantity. This yoga sequence is designed specifically for men's fertility, with each pose carefully selected to help improve blood flow to the pelvic area, stimulate the reproductive organs, and reduce stress and tension. The sequence includes poses like Seated Straddle Pose Forward Bend, Full Body Stretch Pose, and Half Lord of the Fishes Pose, which can help increase sperm count and promote fertility.

Note: This yoga sequence is suitable for individuals aged 16 to 35, who do not currently take any medications or have a history of major surgeries or lifestyle disorders. Please consider the specified age range and health criteria before attempting this sequence.

विवरण: "पुरुषों की प्रजनन क्षमता के लिए योग" के साथ प्रजनन क्षमता की गहन यात्रा पर निकलें - एक सशक्त अभ्यास जो आपके प्रजनन स्वास्थ्य का पोषण करता है और नए जीवन की क्षमता को आमंत्रित करता है। उद्देश्यपूर्ण मुद्राओं और लक्षित श्वासक्रिया के माध्यम से, हमारा लक्ष्य तनाव को कम करना, हार्मोन को संतुलित करना और प्रजनन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना है, जो शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार में योगदान करते हैं। यह योग क्रम विशेष रूप से पुरुषों की प्रजनन क्षमता के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें पेल्विक क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने, प्रजनन अंगों को उत्तेजित करने और तनाव और तनाव को कम करने में मदद करने के लिए प्रत्येक मुद्रा को सावधानीपूर्वक चुना गया है। इस क्रम में सीटेड स्ट्रैडल पोज़ फॉरवर्ड बेंड, फुल बॉडी स्ट्रेच पोज़ और हाफ लॉर्ड ऑफ़ द फिश पोज़ जैसे पोज़ शामिल हैं, जो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

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Credits:
Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt
Camera: Preetam Mata
Editing: Nishant Gautam
Producer: Meera Watts
Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd

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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।