Abendmeditation: Finde innere Ruhe vor dem Schlafen

Herzlich willkommen zu unserer Abendmeditation! Diese entspannende Musik und sanften Klänge helfen dir dabei, den Stress des Tages loszulassen und Körper sowie Geist in einen Zustand der Ruhe zu bringen. Schalte ab, lass den Alltag hinter dir und genieße eine friedvolle Atmosphäre, die dich sanft auf eine erholsame Nachtruhe vorbereitet.

Es gibt keine geführte Meditation – du hast den Raum und die Freiheit, deine eigene innere Reise anzutreten. Nutze diese Zeit, um tief in dich hinein zu spüren, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und deinen Atem gleichmäßig fließen zu lassen.

Ideal für jeden, der vor dem Schlafengehen einen Moment der Stille sucht. Atme tief ein, entspanne dich und bereite dich auf einen erholsamen Schlaf vor.

Wir befinden uns noch im Aufbau und werden bald auch geführte Meditationen anbieten. Abonniere den Kanal, um keine neuen Videos zu verpassen und uns auf dieser Reise zu begleiten!

Fluidscape von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". https://creativecommons.org/licenses/...

Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-...

Künstler: http://incompetech.com/