Water is the essence of life, permeating every corner of our planet. Its significance cannot be overstated, as every living being relies on it for survival. In the past, people primarily obtained water from natural sources such as rivers, wells, or hand pumps. However, the modern era has introduced many options in the market, including RO water plants, Kangen water, and Aqua Guard, offering a diverse range of choices for drinking water. Yet, it is crucial to understand which type of water truly benefits our bodies. Ayurved provides valuable insights into the art of drinking water—how to drink it, how much to consume, and when to do so. Exploring the advantages and potential drawbacks of drinking water before, during, or after meals, the esteemed Ayurved physician, Dr. Devangi Jogal, shares a wealth of information in this enlightening video.

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