Principais Insights desse vídeo:

O amor próprio é essencial para atrair o amor dos outros.
Uma autoestima saudável é um reflexo da autoaceitação e da confiança.
Priorize o autocuidado, mesmo em meio a agendas lotadas.
A atividade física aumenta o bem-estar mental e a autoestima.
A autoeducação contínua aumenta a autoestima e a confiança.
Evite comparações com outras pessoas; em vez disso, concentre-se no crescimento pessoal.
Abrace sua identidade e reconheça suas qualidades únicas.

Para levar pra vida:

O amor próprio é essencial: Entender e valorizar quem você é, é a base para construir uma vida plena e também atrair o respeito e o carinho dos outros.

Autoestima e sua conexão com aparência e saúde emocional: A forma como nos vemos impacta diretamente nossa confiança e felicidade. Por isso, é fundamental cuidarmos tanto da nossa aparência quanto da nossa saúde emocional.

Crie o seu "tempo para si mesmo": Reservar momentos para o autocuidado é uma prática que reforça uma autoimagem positiva e promove o bem-estar.

A saúde mental é prioridade: A prática regular de atividades físicas não só melhora nossa aparência, mas também libera endorfinas, contribuindo para uma mentalidade mais positiva e saudável.

Conhecimento é poder: A busca contínua pelo aprendizado, seja por meio de livros, cursos ou outras formas, fortalece a autoestima e empodera cada um de nós.

Evite comparações: Focar no seu próprio desenvolvimento, em vez de se comparar com os outros, é uma maneira eficaz de manter uma autoimagem saudável e construtiva.

Aceite e valorize sua identidade: Compreender quem você é e o que você pode oferecer ao mundo fortalece sua autoestima e contribui para uma sensação maior de realização pessoal.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

• Me siga no Instagram
Muitas dicas de moda e lifestyle pra você encontrar a sua melhor versão:
  / jackymota.blog  

• Meu curso de make:
"Um curso sem enrolação que vai direto ao ponto, te ensinando de verdade"
https://jackymota.kpages.online/makep...

• Minha Planilha de Controle Financeiro:
"Fácil de usar e super útil"
https://app.monetizze.com.br/checkout...

• Minha mentoria para empreender no digital:
"Para você decolar seu negócio usando o poder do digital. Abrangente. Do zero ao avançado"
https://pay.kiwify.com.br/NRMFKPO

• Minha imersão de 5 horas para você iniciar a empreender no digital:
"Para você conhecer todo o poder que a influência pode ter na sua vida"
https://pay.kiwify.com.br/HznFDHv

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ganhe dinheiro sendo afiliada:

• 40% de comissão no curso Make Perfeita:
https://app-vlc.hotmart.com/affiliate...

• 30% de comissão na Planilha de Controle Financeiro:
https://app.monetizze.com.br/convite/...

• 30% de comissão na Mentoria Destrave sua Potência no Digital:
https://dashboard.kiwify.com.br/join/...

• 40% de comissão na Imersão Destrave a sua Influência:
https://dashboard.kiwify.com.br/join/...