Próbáld ki a CBD-t! ► https://hemphealth.hu/CBD-olaj-500mg-...

Edzésprogram & Étrend ► https://sportaholic.hu
Facebook ►   / teamsportaholic  
Instagram ►   / team_sportaholic  
Zártkörű csoport ►   / 564528283920180  
Üzleti megkeresések ► [email protected]

Bálint
Facebook ►   / balint.nemeth.1044  
Instagram ►   / nemethbalint_ifbbpro  

Zoárd
Facebook ► https://www.facebook.com/zoard.voros?...
Instagram ►   / raddlez_  

Eszközeink:
Kamera 1 - Panasonic Lumix GH4
Kamera 2 - Panasonic Lumix G80
Akciókamera 1 - Sony X3000
Akciókamera 2 - GoPro Hero 5
Mikrofon (kamera) - Røde VideoMic ME
Mikrofon külső - Sennheiser ME64
Mikrofon puska - Sennheiser ME66
Mikrofon csiptetős - Aputure A.lav ez Lavalier
Recorder - Tascam DR-40
Objektívek
Panasonic 12-60mm f/3.5-5.6
Panasonic-Leica 25mm f/1.4
Panasonic-Leica 8-18mm f/2.8-4.0
Panasonic 42,5mm f/1.7
Tokina 11-20mm F2.8

Intro 3.0 - ♪ Neffex - Best of Me ♫
Outro 4.0 - ♫ Unknown Brain - Say Goodbye (ft. Marvin Divine) ♪

Ha sportolással kapcsolatos képet, videót posztolsz, használd a # TeamSportaholic taget, hogy mi is láthassuk! :)


Időbélyegek

0:00 - Intro
1:24 - Bevezető gondolatok
4:14 - Ébredés
4:58 - Reggeli
9:37 - Tízórai
10:24 - Folyadékbevitel
10:58 - Első ebéd
16:48 - Edzés előtt
17:31 - Edzés közben
18:10 - Edzés után
18:33 - Második ebéd
19:07 - Vacsora
20:58 - Csalónap
22:20 - Outro


#MitEszemEgyNap #Táplálkozás #Étrend
____________________________________________
mit eszem egy nap, diéta, táplálkozás, tömegelés, hízás, fogyás, étrend, tippek, gyors, olcsó, rugalmas, reggeli, ebéd, vacsora, főzés, ötletek, testépítés, fejlődés, Sportaholic, Vörös Zoárd, étkezés, szálkás fizikum, egész évben, csalónap, cheat day, csaló étkezés, gyorskaja, junkfood