Published On Jul 7, 2021
TEŞHİS VE TEDAVİ - WHATSAPP 👉 05352374040
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası
Özel Rehabilitasyon Programı ve Öneriler
Hasta ameliyat gününden itibaren 15 gün sonra dikişlerini kontrole gelerek aldıracak, pansumanlarını dört günde bir düzenli olarak yaptıracak ve kendisine verilen ilaçlarını eksiksiz olarak kullanacak.
Hasta kendisine verilen egzersizleri kesinlikle uygulamalıdır.
Koltuk değneği veya walker (yürüteç) kullanarak yürümesi uygundur.
Yara yerinde (dikişlerde) akıntı, kötü koku, sonradan gelişen ciddi kızarıklık ve ısı artışı olaması gibi enfeksiyon (iltihap) belirtileri durumunda hekiminize en kısa zamanda başvurunuz.
Ameliyat sonrası uygulanan egzersizler ameliyatın başarısı ile direk ilişkilidir...
Normal eklem hareket açıklıgını ve kuvvetini geri kazanmaktır.
Uyluk önü ve arkası kasları kuvvetlendirmek
Diz sertleşmesini önlemek
0-2. HAFTALAR
Amaçları
Tam diz ekstansiyonu hareket açıklıgı
90 derece diz fleksiyonu hareket açıklıgı
Düz bacak kaldırma
Normal yürüyüş paternine geçme
Pateller mobilizasyon
Pasif ekstansiyon hareket açıklıgı(Tam ekstansiyon çok önemli)
Pasif, aktif ve aktif yardımlı hareket açıklıgı diz fleksiyonları
Eger Quadriceps kası zayıfsa E. Stümülasyonu
Buz ve ödem kontrolü
Koltuk değnegi ile %50-70 kadar parsiyel yük verme ve diz immobilizerleri kullanma**tolere edebildiği kadarıyla
2-4. HAFTALAR
Amaçları
Hareket açıklıgını 0 derece ekstansiyondan 120 derece fleksiyona getirmektir.
Koltuk değneklerini bırakıp tam yük verme
Hareket açıklıgını 4 haftada 120 dereceye ilerlet
Düz bacak kaldırmayı agırlıkla ilerler( 1 kiloluk agırlıklar)
Hareket açıklıgı için düşük drenç ile ekzersiz bisikleti kullanılabilir.
2.haftada çift bacak çeyrek çömelme
Duvar oturmaları
Normal yürüyüşe dikkat ederek treadmill ekzersizleri
4-6. HAFTALAR
6 haftada tam hareke açıklıgına zorla
6.hafta izometrik hamstring (arka uyluk adeleleri) ekzersizlerine başla
İleri geri merdiven eksersizleri
6.haftada yüksek hızda izokinetik ekzersizler
8-10. HAFTALAR
Üst ekzersizlere ilerle
İzokinetik çalışmalar
Yavaş yavaş koşmaya başla
12-14. HAFTALAR
Tam ekstansiyon diz ekzersizleri yap, hafif agırlık ve tekrar
Lateral spor ipi çalışmaları
Eger kuadriceps iyi ise tırmanma yürüyüşleri (dag yürüyüşü)
16-18. HAFTALAR
Uyluk ön ve arka grup kaslarınının izokinetik uzunluk testi
Spesifik Spor çalışmaları
5-6. AYLAR
Eger gerekli ise quadricepsi tekrar test et
Aktif Sporlara geri dön
DETAYLI
https://www.eortopedi.com/on-capraz-b...
https://www.eortopedi.com/on-capraz-b...
Op.Dr.Tahir Mutlu DUYMUŞ
Diz ve Spor Cerrahisi Uzmanı
#ortopedi #acl #acltear #aclclub #aclrehab #aclsurgery #aclrehabilitation #öçb #önçaprazbağ #önçaprazbağameliyatı #önçaprazbağrehabilitasyon #ortopedi #drtahirmutlu #spor #sporhekimliği #sporcerrahisi #ortopediuzmani #meniskus