فرقی ندارد تخم‌مرغ رو به شکل نیمرو مصرف کنید یا به صورت پخت آب‌پز و املت، تخم مرغ تو هر صورت فواید زیادی برای بدن داره و میتونه به‌عنوان یک صبحانه‌ی مقوی رژیم غذاییتون رو دگرگون بکنه. تا آخر ویدیو همراه ما باشید تا با خواص تخم مرغ بیشتر آشنا بشیم.
........................................................................................
" تشکر میکنم از تمام کسانی که مارو سابسکرایب کردن و با لایک و کامنت های بینظیرشون به ما انرژی میدن "
خوردن روزانه یک تخم مرغ چه خواصی برای بدن داره؟
........................................................................................
:اگه ازین دسته از ویدیو ها خوشتون میاد روی لینک زیر کلیک کنید 📌
▶▶https://bit.ly/3rcreqC
........................................................................................
😍(Tabibe Man) سلام خوش اومدید به کانال طبیب من

🔴 هرهفته با (( 3 ویدئو بلند )) روز های" یکشنبه، سشنبه و پنجشنبه" و ((1 ویدئو کوتاه )) روز "شنبه" در خدمت شما هستیم 🔴

در این کانال قصد داریم راجب فواید و خواص، مضرات و خطرات هر چیزی که میتونه سلامتی بدن شمارو تضمین کنه صحبت کنیم
دراین کانال راز های سلامتی موجود در خواص میوه ها در خواص خوراکی ها که باعث سلامت بدن و کاهش وزن و لاغری شما میگردد رو برسی میکنیم
(( به امید داشتن جامعه ای سالم در کنار هم ))
........................................................................................
با دیدن ویدیوهای زیر به سلامتیت اهمیت بده :

خواص عسل و دارچین + نسخه های طلایی مصرف
▶▶▶   • خواص عسل و دارچین + نسخه های طلایی مصرف  

چند خاصیت حیرت‌انگیز و مهم گریپ فروت به زبان ساده + بهترین زمان مصرف گریپ فروت
▶▶▶   • چند خاصیت حیرت‌انگیز و مهم گریپ فروت ...  

هرچیزی که باید راجب فواید جو دوسر بدونید | خواص جوی دوسر
▶▶▶   • هرچیزی که باید راجب فواید جو دوسر بدو...  

خواص دمنوش زعفران + طرز تهیه دمنوش زعفران + مضرات چای زعفران
▶▶▶   • خواص دمنوش زعفران + طرز تهیه دمنوش زع...  
........................................................................................
لینک شبکه های اجتماعی :
اینستاگرام :
  / tabibe_mann  
........................................................................................
Time Stamps Chapters | فهرست زمان بندی ویدیو
00:00 - آشنایی با تخم مرغ و اجزاش
01:30 - تخم مرغ سرشار از مواد مغذی
02:05 - تخم مرغ دارای پروتئین با کیفیت
02:41 - بهبود سطح کلسترول خوب با خوردن تخم مرغ
03:02 - تخم مرغ منبع عالی ویتامین D
03:30 - کاهش وزن با خوردن تخم مرغ
03:54 - تخم مرغ بهترین منبع غذایی کولین‌دار
04:22 - تخم مرغ سرشار از امگا ۳
05:10 - خواص تخم مرغ برای چشم
06:02 - افزایش دریافت مواد مغذی با خوردن تخم مرغ
06:20 - سلامت روان با خوردن تخم مرغ
06:55 - فواید تخم مرغ برای بهبود حافظه
07:41 - تقویت عضلات با خوردن تخم مرغ
08:00 - خواص تخم مرغ برای پوست
08:18 - فواید تخم مرغ برای رشد جنین
08:48 - تقویت استخوان‌ها با خوردن تخم مرغ
09:05 - بهبود عملکرد تیروئید با خوردن تخم مرغ
........................................................................................
#تخم_مرغ
#خواص_تخم_مرغ
#benefits_of_eggs
........................................................................................
1. ارزش غذایی و فواید خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه - خواص تخم مرغ - خواص و فواید بی نظیر خوردن یک تخم مرغ در روز
2.خواص مصرف روزانه‌ی تخم‌مرغ برای سلامتی بدن - همه خواص تخم مرغ - خواص شگفت انگیز تخم مرغ که شاید نمی دانید!
3.اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد! - رژیم تخم مرغ - درهفته چندبارتخم مرغ بخوریم - مضرات تخم مرغ
4. خواص تخم مرغ برای سلامتی؛ مقدار پروتئین، مواد مغذی - پروتئین تخم مرغ چقدر است
........................................................................................
سلب مسئولیت💡: اطلاعات این کانال جایگزین تشخیص شخصی متخصص سلامت یا جایگزینی هر گونه درمان پزشکی نیست
هرگز مشورت با پزشک خود را برای نظارت بر هر بیماری قطع نکنید. ما در تلاش هستیم تا اطلاعات کامل، معتبر، خاص و دقیق ارائه کنیم
بنابراین در صورت نیاز حتما با پزشک خود مشورت کنید
........................................................................................
🎥 VIDEOS: All of the clips in this video is from pexels website
and they are copyright free to use in videos
https://www.pexels.com
https://www.freepik.com
........................................................................................
Text & Voice is my own content and this is my voice and text for this channel
(( Tabibe Man | طبیب من ))
........................................................................................
We do not own the clips and music we use in most cases.
Our understanding is that it is in correlation to Fair Right Use, however given that it is open to interpretation, if any owners of the content clips would like us to remove the video, we have no problem with that and will do so as fast as possible.
Please email us if you have any concerns.
........................................................................................
💡 Responsibility: Information in this channel does not replace a personal health professional or replace any medical treatment.
Never discontinue consultation with your doctor to monitor any disease. We are trying to provide complete, valid, specific and accurate information.
We have no specialist, so be sure to consult your doctor if needed.