Сегодня в гостях у Андрея Туманова врач-диетолог и заядлый дачник Ольга Хризантемовна Перевалова. Вместе они обсудят, как избежать дачных травм и сделать отдых на участке действительно приятным. Ольга Хризантемовна поделится практическими советами, от утренней растяжки до правильной работы на грядках, которые помогут сохранить здоровье и силы. Узнайте, как правильно подготовить тело к дачным работам, защитить руки и спину, а также какие лайфхаки использовать, чтобы ваши выходные не превращались в каторгу. Смотрите наш выпуск и наслаждайтесь дачными делами без боли и усталости!
#андрейтуманов #garden #сад #союзсадоводов #russia #дача #снт #здоровье #врач