減量動画の第11弾！
"低カロリー！高タンパク！高栄養！"と嬉しい3要素を含んだ、カラスカレイの煮付けと高野豆腐作りで楽しい減量Life♪

減量開始から29日目の記録。

#ダイエット中
#低カロリー
#高タンパク