เวย์โปรตีน VS โปรตีนพืช อันไหนดีกว่ากัน โปรตีนอันไหนเยอะกว่า เปรียบเทียบราคาอันไหนคุ้มกว่า สร้างกล้ามจากโปรตีนพืชอย่างเดียวเลยได้มั้ย เพิร์ลกับเท็นทานตัวไหน แล้วโปรตีนผงจำเป็นมั้ย?
_______________

Episode นี้สนับสนุนโดยโปรตีนพืชจาก Kojo โปรตีนของ Kojo มาจากถั่วลันเตาและข้าวกล้อง ในกล่องมีกรดอะมิโนครบ 9 ชนิด มีวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ ไม่มีถั่วเหลือง วีแกนทานได้

เพิร์ลชอบ Kojo รสแอปเปิ้ล เป็นโปรตีนเชคแบบใสที่หลายๆ ยี่ห้อไม่มี รสชาตินี้ทานง่ายอและสดชื่นมากๆ ที่สำคัญแคลต่ำสุดๆ แต่อยู่ท้อง อิ่มนาน

เท็นชอบรส Hojicha ของเค้าครับ ชงกับน้ำเฉยๆ ก็อร่อยมากแล้ว พอชงกับนมก็คือนัวมากๆ ทานแล้วอยู่ท้อง ไม่จุกจิกระหว่างวัน

ใครที่กำลังมองหาโปรตีนดีๆ พืชที่ทานง่าย รสชาติอร่อย แคลต่ำ แนะนำ Kojo เลย สามารถเข้าไปดูใน Line, Lazada และ Shopee ของเค้าได้เลย

Kojo: https://shope.ee/3faSqu33Kq

_______________

Fitness in Common คือพอดแคสต์ที่ 2 อดีตเทรนเนอร์ เพิร์ลและเท็นเคยลองผิดลองถูกมาแล้วหลายอย่าง สร้างขึ้นมาเพื่อแชร์ประสบการณ์และความคิดเห็นส่วนตัวดีๆ ที่ทั้ง 2 คนทำแล้วดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ

เพิร์ลและเท็นไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ คอนเท้นนี้ถูกสร้างมาเพื่อแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เพื่อความบรรเทิงเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการฟังและชม

โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายหรือทานอาหารเสริมต่างๆ Fitness in Common จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ

________________

Follow us
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/th/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/0JVm8Ew...
IG:   / fitnessincommon  
Tiktok: https://www.tiktok.com/@fitnessincomm...

#podcaster #podcastคนไทย #พอดแคสต์ #พอดแคสต์สุขภาพ #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #น้ำผลไม้ #เลือกอาหาร #อาหาร #howtochoosewholefood