Alguns ficam horas vendo vídeos aleatórios na internet, outros tentam ler livros e muita gente recorre ao remédio pra melhorar a qualidade do seu sono.

Mas, existe uma única coisa que você pode fazer para dormir melhor - e garantir que seu paciente também irá dormir bem.

A única coisa que você precisa fazer para dormir, e dormir bem é mudar a sua alimentação.

No vídeo ao abaixo, eu explico toda relação entre alimentação e sono, e como você pode usar isso para melhorar a vida do seu cliente.

Não esquece de marcar seu amigo nutri, tenho certeza que esse conteúdo vai ajudar bastante ele. :)