Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/


Deze experts begeleiden je met diverse ademtechnieken en meditatieve elementen om je lichaam en geest in balans te brengen; Eliane Bernard, Rob Koning, Anouk Maas, Kasper van der Meulen, Marleen van den Hout, Robbin Vredeveld, Heleen Ytsma, Swami Purnachaitanya, Marloes Hovestad, Nikki van the Breathwork Movement, Patrick Mckeown, Nilo Feizi, Robert Bridgeman, Nick van Aiki, Ivan van Eijsden, Dr. Erik Hulzebos, Leonie Bos, Koen de Jong en meer namen. Een week vol transformatie. Online dus lekker thuis https://kukuru.nl/ademkracht/


In de nieuwste KUKURU aflevering is Yvonne Toeset te gast. Yvonne Toeset is EFT coach. EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. EFT, is een methode om negatieve emoties, angsten en pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden los te laten. Ze schreef het boek ‘Innerlijke rust met EFT’.

Het handboek om jezelf te bevrijden. Dit is een heel persoonlijk gesprek met Yvonne over m’n eigen blokkades en overtuigingen. Waar kun je overtuigingen aan herkennen. Het gaat over ‘ziektewinst’ ofwel waarom mensen soms eigenlijk niet willen helen van hun ziekte of trauma. Het draait allemaal om Innerlijke rust en Yvonne geeft allerlei hulpmiddeltjes om jezelf te accepteren in wie je bent.

Uiteraard bespreek ik de 3 boeken die Yvonne geholpen hebben in haar eigen reis.
Het gaat over ayahuasca, haar ochtendritueel en hoe kijkt ze aan tegen de dood?
Benieuwd naar het hele gesprek met Yvonne? Check https://kukuru.nl/yvonne

----
Hoofdstukken:
00:00 intro
01:22 Hoe kwam ze met EFT in aanraking?
03:35 Wat is EFT?
04:37 Emoties neutraliseren
08:00 Positieve emoties
12:28 Verwerken
18:55 Calimero effect
23:01 Ontdekking Giel, niet goed genoeg.
25:00 EFT kloppen
29:40 3 gevolgen van EFT
36:50 Is EFT verbinding maken met je lichaam?
43:44 Metrixarium Printing
48:00 Is er geen reden om vast te houden aan datgene wat je belemmerd
51:00 Boek 1 - 4 vragen die je leven veranderen
59:30 Boek 2 - BLISS BRAIN
1:09:48 plaspauze
Boek 3 - Een gesprekje met God
1:26:00 Ochtendroutine
1:28:47 Hoe kijk je aan tegen de dood
1:30:42 Hoe wil je herinnerd worden

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/


Deze experts begeleiden je met diverse ademtechnieken en meditatieve elementen om je lichaam en geest in balans te brengen; Eliane Bernard, Rob Koning, Anouk Maas, Kasper van der Meulen, Marleen van den Hout, Robbin Vredeveld, Heleen Ytsma, Swami Purnachaitanya, Marloes Hovestad, Nikki van the Breathwork Movement, Patrick Mckeown, Nilo Feizi, Robert Bridgeman, Nick van Aiki, Ivan van Eijsden, Dr. Erik Hulzebos, Leonie Bos, Koen de Jong en meer namen. Een week vol transformatie. Online dus lekker thuis https://kukuru.nl/ademkracht/