Renforcez vos bras et tout le reste de votre corps avec ce cours de Pilates de plus de 20 minutes. Si vous n'avez pas d'haltères vous pouvez aussi utiliser des bouteilles d'eau ou des boîtes de conserves.

Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.

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