Sai come ci si sente essere IRONMAN?

In questa diretta ospitata da Neogela Collagene, il personal trainer e campione di Ironman Roberto Pietta ci spiegherà come diventare un supereroe. Preparare una gara mondiale e intanto portare avanti un team sportivo significa assumersi una serie di responsabilità andando incontro anche a molti sacrifici.
La preparazione di un ironman non si può improvvisare e in questa serata avremo la possibilità di capire l’importanza di un piano di allenamento contraddistinto da attività fisiche, sforzi psicologici, diari nutrizionali ma anche dalla corretta integrazione per poter essere sempre al proprio meglio.

Di cosa parleremo:
- Quanto importante è la preparazione di una gara
- La sfera fisica e la sfera mentale
- Integrazione e alimentazione come capisaldi di un'atleta

Ti aspettiamo sui social: Instagram, youtube, facebook di Neogela Collagene, il giorno 24 settembre 2024 alle ore 20.45!

Ti aspettiamo!