TOP 8 principais alimentos naturais indispensáveis para a saúde da FUNÇÃO RENAL

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Informações Sobre o Vídeo:
0:00 Introdução
2:40 Mirtilos
04:35 Pepinos
06:41 Couve-Flor
08:43 Peixe
10:53 Azeite Oliva
13:12 Alho
15:24 Cebolas
16:38 Maçãs

Muitos de nós nos concentramos em comer para a saúde do coração e função cognitiva, mas muitas vezes negligenciamos as necessidades específicas de nossos rins.
Até experimentarmos problemas renais, podemos não compreender totalmente sua importância. Apesar de serem relativamente pequenos, esses órgãos em forma de feijão realizam tarefas monumentais em nossos corpos.
Eles são responsáveis por filtrar produtos de resíduos, regular a pressão sanguínea e até mesmo produzir hormônios essenciais. Quando nossos rins estão saudáveis, eles contribuem para nossa vitalidade geral.
No entanto, quando não funcionam como deveriam, pode levar a várias complicações de saúde. Então, o que podemos fazer para apoiar nossos rins e garantir que eles permaneçam em ótimo estado?
Bem, é isso que estamos aqui para explorar hoje. Nós compilamos uma lista de oito alimentos amigos dos rins que podem fazer uma diferença significativa na manutenção e melhoria da saúde renal.
De frutas ricas em nutrientes a vegetais de folhas e fontes de proteína, abordaremos todos eles.
Mas isso não é tudo - também compartilharemos algumas dicas valiosas e insights sobre como incorporar esses alimentos à sua dieta para obter o máximo benefício. Portanto, certifique-se de ficar até o final para obter alguns conselhos práticos.

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