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＜目次＞
0:00 オープニング
2:15 徳を積むとは
3:12 些細なことにも感謝できる
4:19 謙虚な姿勢を崩さない
5:08 強運である
5:55 人がやりたくないことを率先してできる
6:41 前向きな思考である
7:23 常に穏やかでいることができる
8:08 誰に対しても分け隔てなく接することができる
8:53 徳を積んだ人にさらに起こる不思議な現象
11:53 徳を積まないデメリット
13:23 忘己利他
14:56 徳を積む方法
16:40 綺麗に掃除する
17:20 寄付をする
17:54 人に親切にする
18:20 後ろ向きな発言をなるべくしない
19:07 人を褒める
19:51 なるべく笑顔でいる

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