STA JA JEDEM U TOKU DANA NA KETO ISHRANI

DORUCAK:
3 obarena jaja sa 15g majoneza

NUTRITIVNE VREDNOSTI ZA DORUCAK:
319Kal, 18g proteina, 24g masti i 0g uh

RUCAK TUNA SALATA
tuna 80g
luk 30g
avokado 100g
kasika limunovog soka
zacini

NUTRITIVNE VREDNOSTI
354KAL, 15G PROTEINA, 29,6G MASTI I 10G UH

VECERA
120g kobasice
20g crni luk
100g paradajz

NUTRITIVNE VREDNOSTI:
389kal, 24g proteini, 28g masti i 11g uh

KETO GRANOLA:
239KAL, 7,8G PROTEINI, 19G MASTI I 2,9G UH

ZA CELI DAN:
1300Kal, 65g proteina, 101g masti i 25g ugljeni hidrati od toga 10g dolazi od vlakana i 6g od secera

INSTAGRAM:   / stefany_steph