Chào mừng bạn đến với hành trình calisthenics của DatPham!
Hôm nay chúng ta sẽ đến với buổi tập High Pull-Up và bổ trợ cho One Arm Pull-Up. Các bài tập này không chỉ giúp phát triển sức mạnh mà còn cải thiện kỹ thuật, đồng thời giúp bạn có thể thực hiện Muscle Up dễ dàng và hiệu quả hơn.
Đừng quên subscribe kênh để tiếp tục theo dõi Hành Trình Chinh Phục Skills Calisthenics và khám phá những kỹ năng calisthenics thú vị khác!

Hãy để lại comment chia sẻ tiến trình của bạn và những thắc mắc để chúng ta cùng nhau học hỏi nhé.
Link video hướng dẫn Muscle Up:    • Cách Nhanh Nhất Để Chinh Phục Muscle ...  

#CalisthenicsJourney #DATPHAM #muscleup #SkillsCalisthenics #CalisthenicsVietnam