#ดร.ปรีชา ไข่แก้ว #สอนทําสมาธิสัมถวิปัสสนา #ดูกายภายในกาย ดูโพรงจมูก ตา หูจมูก สมอง กระโหลก #เจริญสติ # แผ่เมตตาให้สัตว์ # สัตว์นรก# อสูรกาย