Самый простой способ снизить тревожность. Речь идет не о антидепрессантах, не о специальных логических практиках. Самый простой и быстрый способ снять уровень тревожности - это снизить скорость движения.

Психологические консультации, заявка в личную работу: https://forms.gle/UoY7ncvjvp3wcPtt8

Надоело считать калории? Смотри практикум по интуитивному питанию: https://school.artembrazgovsky.ru/fre...

Мой телеграм-канал: https://t.me/+io8trrphUT83ZjNk
В канале есть подробные статьи с обсуждениями, подпишись!