Аружан Абылаева
1.98K subscribers
6:39
Отырып шаршадың ба? Жұмыс барысында жасалатын 5 минуттық тренировка.
Аружан Абылаева
166 views • 4 days ago
12:29
МФР роллмен арқаға арналған комплекс. Омыртқа, осанка саулығы. 10 минуттық тренировка. #spin
Аружан Абылаева
373 views • 3 weeks ago
10:16
Лимфодренажды тренировка/ІСІНУДЕН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛАМЫЗ/Фейс массаж/Осанкаға арналған жаттығулар
Аружан Абылаева
550 views • 1 month ago
2:05
6 августа 2024 г.
Аружан Абылаева
333 views • 1 month ago
10:02
SPINE HEALING. Full body workout
Аружан Абылаева
1K views • 3 months ago
7:07
Отырып жасайтын жаттығулар. Жұмыс барысында үзіліс алып арқа ауырсынуынан құтыламыз!
Аружан Абылаева
1K views • 4 months ago
6:39
Осанканы тік ұстау. Арқа ауырсынуларынан құтылуға көмектесетін жаттығу жиынтығы.
Аружан Абылаева
4.3K views • 5 months ago
17:05
Бүкірліктен бірге құтыламыз. 15 минуттық тренировка! Курстан үзінді…
Аружан Абылаева
3.8K views • 6 months ago
5:57
Гиперлордоз дегеніміз не? Одан құтылу жолдары.
Аружан Абылаева
3.9K views • 6 months ago
7:01
Омыртқаға арналған жаттығулар. Компрессиядан айырылу.
Аружан Абылаева
5.5K views • 6 months ago
10:22
VLOG: cringe кездесулермен сүйкімді кездесулерді еске түсіру
Аружан Абылаева
457 views • 6 months ago
16:42
Осанкаға арналған жаттығулар. Курстан үзінді.
Аружан Абылаева
2.9K views • 7 months ago
End of Videos